Wieso es sich lohnt eine Entspannungstechnik zu erlernen. Entspannung ist die Grundvoraussetzung damit Körper und Psyche sich „täglich“ von neuem regenerieren können. In der Aktiv-Phase (Arbeit, Sport, Freizeitaktivitäten) stehen wir mehr oder weniger unter „Spannung“. ...
NLP - Neurolinguistisches Programmieren konzentriert sich auf die Veränderung bestehender und der Entwicklung neuer „Muster“ für die Wahrnehmung, das Verhalten sowie der Fähigkeit sie einem andern Kontexten zu nutzen.
