Zeitmanagement - ein WORKSHOP aus dem Bereich des Selbstmanagements
Zeit ist eines der Güter, dass sich nicht vermehren lässt. Ein Tag hat immer 24 h, eine Woche 7 Tage, …. .
Gemäss Bundesstatistik hatten in der Schweiz lebenden Menschen im 2015 eine durchschnittliche Lebenserwartung von 83.2 Jahren. Dies entspricht einem Zeitvorrat von 30'382 Tagen, 729'168 Stunden oder 43'750,080 Sekunden.
Wie nutzen Sie diese Zeit? - Unser WORKSHOP hilft Ihnen diesen Zeitvorrat effizienter zu nutzen - Carpe Diem.
Wenn es uns an Zeit fehlt!
- Werden Sie durch unzählige Termine und Aufgaben fremdbestimmt?
- Beherrschen Sie Ihre Zeit und Ihre Aufgaben oder werden Sie von Ihnen beherrscht?
- Fehlt Ihnen die Zeit für Erholung, Freunde, Familie, Spass?
Erfolg bedeutet, die gesteckten Ziele ohne Reibungsverluste und Umwege zu erreichen. Der Engpass ist jedoch oft unser ungenügendes die Zeitmanagement oder falsche gesetzte Prioritäten. Die meiste Energie und Zeit verpufft, weil es sehr oft an klaren Zielen, an Planung, Prioritäten und an der Übersicht fehlt. Gutes Zeitmanagement bedeuten, anstehende Aufgaben effizient zu verrichten und mit der verfügbaren Zeit haushälterisch umzugehen, anstatt sich von der Aufgabenfülle beherrschen zu lassen. Die Ressource Zeit ist nicht vermehrbar, wir können nur lernen mit ihr besser umzugehen. Sehr oft spielen uns die eigenen Verhaltensmuster einen Streich.
Wo ist unsere Zeit geblieben?
Wer sind die "Zeitdiebe"?
- Ein übertriebener Perfektionismus,
- extremer Ehrgeiz,
- nicht NEIN sagen können,
- -ein zu grosser „Workload“,
- schlechte Selbstorganisation,
- falsche oder keine Prioritäten,
- Verzettelung,
- mangelndes Know How,
- zu starke Fremdbestimmung,
- … .
Was sind für uns die Folgen?
Es kommt zu:
- Stress - Dauerstress,
- dauernder Zeitnot, immer auf dem "letzten Drücker" sein,
- höherer Fehlerrate,
- emotionaler Unausgewogenheit,
- niedriger Effizienz,
- Misserfolgen,
- Unstimmigkeiten mit der Familie, Lebenspartner, Vorgesetzten, ...
- Problemen im Privatleben,
- grösser Krankheitsanfälligkeit,
- … .
Ihr Nutzen
Wenn Sie Ihre Zeit und Energieressourcen besser nutzen können, gewinnen Sie in mehrfacher Hinsicht:
- Sie steigern Ihre Arbeits- und Leistungserfolge,
- Sie gewinnen mehr Zeit für andere wichtige Dinge in Ihrem Leben wie Familie, Freunde, Partnerschaft, Erholung,
- Sie halten das Steuer in der Hand und werden nicht gesteuert,
- Weniger Stress im Leben.
Ziele des Zeitmanagements:
- Ihre Zeit bewusst für persönlichen Ziele zu nutzen,
- Ihre Zeitzwänge und Zeitdiebe zu erkennen und auszuschalten,
- sich motivierende Ziele zu setzen,
- planmässig vorzugehen, um Ihre Ziele zu erreichen,
- Prioritäten zu setzen (ABC-Analyse),
- Ihre persönliche Leistungs- und Störkurve kennen,
Unsere Zeit wird uns teils geraubt, teils abgeluchst, und was übrigbleibt, verliert sich unbemerkt.
(Lucius Annaeus Seneca)
Unsere Dienstleistungen zum
Thema Zeitmanagement:
Ergänzende Angebote
Burnout
Konflikte - Spannungen
Mobbing
Selbstmanagement
Stress - Dauerstress